Каждый взрослый человек сам определяет, насколько ему полезна та или иная помощь, в том числе и психологическая. Но иногда в этом бывает трудно разобраться самому. Поэтому, я разместил на этой странице собственные соображения, которые могут быть вам полезны для размышления, а так же тест (см. конец странички). В тесте используются очень простые вопросы, которые, по-моему, многое проясняют. В этом тесте не предполагается, что есть «правильные» и «неправильные» ответы — просто постарайтесь, чтобы они были действительно вашими.
И все же, зачем психически здоровому человеку обращаться к психологу? Ведь есть родные, друзья, любимый (ая), умные книги, телевидение, социальные сети, подкасты и т.д. и т.п. За доли секунды интернет находит корректный и авторитетный ответ на самый изощренный вопрос. Лично мне видятся очень важными, как минимум три, аспекта этого вопроса.
Во-первых, мы не всё можем о себе понять без погружения в психологический процесс. Вопросы, обозначенные на страничке Мой Подход , относящиеся к первому аспекту человеческой природы, человек сам обычно не осознаёт. Его сильно беспокоят симптомы, например, глубинное желание не вступать вообще в контакт с внешним миром. И человек говорит себе: «я просто интроверт — такой уж у меня характер«, не подозревая, что причиной этого паттерна является серьезная травма развития из очень раннего периода жизни. Всё бы ничего, да жизнь проходит, и так горько узнать через много лет, что давно можно было помочь себе и увидеть жизнь другими глазами. Чтобы так не случилось, чтобы была возможность другой, настоящей, более полной жизни, нужен другой человек, и такой другой, который может не только понять, что происходит, но предложить проверенную дорогу наверх, и пройти вместе с вами часть этой дороги.
Во-вторых, у каждого человека есть тонкие, интимные, важные, но пока не решенные вопросы, которыми очень сложно поделиться даже с близкими людьми из-за чувства стыда, неловкости, боязни показаться слабым, чудным, да мало ли каким ещё. И это понятно, и по-сути верно, т.к. обеспечивает большую безопасность. Но посоветоваться с кем-то очень нужно, потому что жизнь задевает за этот крючок и порой идёт от этого наперекосяк. Тогда будет очень кстати хороший специалист, несвязанный с вами абсолютно ничем, кроме обязательства сохранить вашу тайну и профессионального стремления помочь.
Счастливчики скажут, что у них есть очень близкие люди, к которыми они могут обсуждать абсолютно любые вопросы. Конечно, обладание таким ресурсом в жизни — это дар небес. Но подумайте, правильно ли использовать этот дар, валя на него содержание самых тёмных ваших подвалов или крик своей жуткой боли? И не раз, и не два, а постоянно, пока не пройдёт эта напасть. Как говорил Пятачок, как альтер эго Винни Пуха: «но тогда могу испортится я». Человек не железный. Поэтому, пощадите своих любимых, не дайте им испортиться. Заплатите психологу, и храните свою любовь во взаимной заботе и чистоте.