Этот сайт для тех, кому нужна помощь психолога в критической жизненной ситуации, когда земля уходит из-под ног, а мозг застывает в бессилии. Необходимо снова обрести внутренние опоры, уверенность в себе и близких. Но как? Ответ находится в той области, в которой специализируется кризисный психолог.

Вот неполный список проблем, по которым я могу оказать вам эффективную психологическую помощь:
• кризис самоопределения
• сепарация от родителей
• кризис отношений мужчины и женщины
• кризис семейных отношений
• кризис среднего возраста
• карьерный кризис
• утрата близкого человека
• перенесённое насилие (физическое или эмоциональное)
• последствия экстремальных обстоятельств (авто/авиа катастрофа, военные действия, теракт)
• переживание или последствия тяжелой болезни
• изменения важнейших жизненных условий (брак, рождение ребёнка, развод, расставание, потеря работы, смена места жительства и т.п.)
• повторяющиеся конфликты на работе, дома, в социуме.

Я практикую ресурсно-ориентированный подход, обучая каждого клиента, прежде всего, стабильно справляться со своими затруднениями в повседневной жизни. Этот подход позволяет обрести контроль за большинством трудно контролируемых реакций и страхов всего за 3-7 встреч без риска ретравматизации.

Часто скрытым источником повторяющихся трудностей является «забытая» психологическая травма. Тогда использование стандартных психологических подходов может быть малоэффективным и очень длительным. В этом случае я использую сочетание аналитической беседы с практикой соматического переживания по методике Питера Левина (США), что в 60% случаев облегчает состояние клиента уже после первой сессии, а также сокращает время на диагностику и коррекцию травматического расстройства в среднем в 5-10 раз.

Большинство жизненных кризисов разрушают отношения с близкими. Так для пар, проживших вместе немало лет даже простой физический контакт внезапно становится проблематичным. Использование методик телесно-ориентированного подхода позволяет мне помочь парам, ищущим выход из создавшейся ситуации, не только понять, но и снова почувствовать друг друга. Поэтому, в среднем 8 из 10-ти пар, прошедших у меня полный курс консультирования, переосмыслили свои отношения в новом позитивном ключе.

Наш мир всё больше становится женским, и в практической психологии большинство моих коллег — женщины. Но помощь психолога мужчины имеет свою значимость. Так обращение женщины к мужчине – психологу помогает осознать и проработать трудные моменты коммуникации с противоположным полом на практике в предельно безопасной и понимающей среде. Клиенту — мужчине эта специфика позволяет исходно почувствовать поддержку и солидарность во время кризиса взаимопонимания со своей половиной.

17-ти летний опыт в соматической практике позволяет мне использовать наряду со стандартными психологическими приёмами — дыхательные и физические упражнения, существенно повышающие эффективность психологической помощи. Полученные при этом практические навыки становятся полезными для дальнейшего самостоятельного улучшения стрессоустойчивости, саморегуляции, общего укрепления здоровья, повышения личной эффективности.

Мой стиль – это безусловное признание ваших внутренних ценностей, а также уважение к психологическим особенностям. Отсюда и базовые принципы работы – БЕЗОПАСНОСТЬ, БЕРЕЖНОСТЬ И СТРОГАЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ.

Если вам сейчас нужен кризисный психолог, свяжитесь со мной любым удобным способом – это проще, чем кажется!